Media Nusantara: [PPI-UTHM] Fwd: [muhammadiyah-KL] Fw: [RD] Hati-hati jika Bangun tidur malam

Minggu, 02 September 2012

[PPI-UTHM] Fwd: [muhammadiyah-KL] Fw: [RD] Hati-hati jika Bangun tidur malam

Tips kesehatan yg menarik dan mungkin sangat penting.

---------- Forwarded message ----------
From: ahsanul inam <ahsanul_in@yahoo.com>
Date: 2012/9/1
Subject: [muhammadiyah-KL] Fw: [RD] Hati-hati jika Bangun tidur malam
To: muhammadiyah kualalumpur <muhammadiyah-KL@yahoogroups.com>

SEMOGA BERMANFAAT

----- Forwarded Message -----
From: soewarno hasanbahri <shasanbahri@ugm.ac.id>
To: The Dosen NgUGM <dosen-ngugeem@yahoogroups.com>; dosen <dosenugm@yahoogroups.com>; forest <forest_gam@yahoogroups.com>; Reviewer DPT Dikti <reviewer-dikti@yahoogroups.com>
Sent: Saturday, September 1, 2012 8:09 AM
Subject: [RD] Hati-hati jika Bangun tidur malam

Bapak, ibu dan sdr ysh.
Saya mendapat kiriman pesan berikut, semoga bermanfaat untuk kita semua.
Salam SHB.

--- Pada Sab, 1/9/12, suat_jati@yahoo.com <suat_jati@yahoo.com> menulis:

Ass ww. Berikut ini informasi ttg kesehatan smg bermanfaat.
Tips menjaga "sudden death" karena otak mengalami shock, melalui kegia tan selama 3 X setengah menit.

Para ahli berpesan "setiap orang harus memperhatikan 3 x setengah-menit. Kenapa demikian ? Krn kegiatan 3 x setengah menit adalah sesuatu yang gratis tetapi akan banyak mengurangi angka kematian secara tiba2.

Seringkali terjadi seseorang siangnya masih sehat walafiat, tetapi malam nya meninggal. Tidak jarang kita men dengar cerita orang, kemarin saya masih ngobrol dengan dia, kenapa tiba2 dia meninggal ?

Penyebabnya adalah ketika bangun malam untuk kekamar mandi sering dilakukan secara terlalu cepat. Begitu berdiri, otak kekurangan darah.

Mengapa perlu "3x setengah menit" ?

Pola ECG (Electro Cardio Gram) sese orang selalu normal pada siang hari, ttp ketika bangun tengah malam utk melaksanakan hajat secara tiba2 akan menyebabkan gambar ECG berubah.

Dengan tiba2 bangun, otak akan men jadi anaemic, dan mengalami gagal jantung krn kekurangan darah. Dianjurkan oleh para ahli untuk men jalankah "3 kali Setengah-menit", yakni:

1. Bila terbangun jangan langsung turun dari tempat tidur, tetapi berba ringlah selama setengah menit;

2. Duduk ditempat tidur selama sete ngah menit;

3. Turunkan kaki, duduk ditepi ranjang selama setengah menit.

Setelah melakukan 3x setengah menit tadi, otak tidak akan anaemic dan jan tung tidak akan mengalami kegagal an, mengurangi kemungkinan jatuh dan meninggal ketika bangun tengah malam seperti yg sering kita dengar.

Pernah setelah membaca tulisan ini, seorang usia lanjut menangis menye sali kenapa tidak mengetahui hal ini jauh2 hari. Dua tahun lalu dia bangun tengah malam untuk buang air kecil, dikamar mandi tiba2 terasa dunia berputar dan jatuh, akibatnya dia sekarang mengalami kelumpuhan dan tidak bisa meninggalkan tempat tidur, punggungnya mengalami luka2 dikubitus.

Kalau saja dia mengetahui hal ini, tidak harus menderita selama ini. Semoga bermanfaat. Wass ATM
Powered by Telkomsel BlackBerry®